瘋狂指壓板

1、項目規則：

 腳必須踩在指壓板上，其他的腳必須或踩在同伴身上或與同伴接觸，但不得借助其他道具。姿勢必須堅持5秒以上，由教練口令為準開始計時，如有任意一只腳掉下，或未與同伴接觸，則重新進行5秒計時。

2、注意事項：

一：指壓板選購，不能太硬，具有一定柔軟性，防止腳部傷害

二：踩指壓板時間過長，造成腳步勞損，特別是患有骨質疏松和骨關節退行性病變的人，建議每次15分鐘為宜。

3、項目簡介：

先分成3-5組，每組8人（至少一名女隊員）

共有六個小環節組成，各組需要選派隊員以接力的方式連續的完成六個在指壓板上小項目的挑戰，按照挑戰完成速度的快慢，決定勝負。

飛鏢環節

跳繩

背部行走

推車賽跑

豬八戒背媳婦

疊羅漢